在知乎上看到的一个方案，试了下，效果不是很明显，但是也有一点点效果，在这里记录一下（最后还是装了个火绒用魔法对抗魔法解决的）
阻止 Antimalware Service Executable 扫描自己的文件夹
第 1 步：按键盘上的 WIN 键并选择齿轮图标以打开“设置”
第 2 步：从菜单图块中单击“更新和安全”
第 3 步：选择 “Windows 安全”，然后点击“病毒和威胁防护”
第 4 步：Windows 安全应用程序将打开。在“病毒和威胁防护设置”下，单击“管理设置”链接。
第 5 步：向下滚动到“排除项”，然后选择“添加或删除排除项”链接。
第 6 步：在下一页上，单击“添加排除项”，然后选择“文件夹”。
第 7 步：将不需要扫描的文件夹粘贴到编辑器中，然后单击“选择文件夹”。我这里将所有的磁盘都列入不需要扫描了。
顺便提一下，内核隔离其实没什么用，也可以关掉
